
Lezioni di Yoga
Continua il percorso di benessere a Binaria con le lezioni di Yoga.
Il lunedì dalle 18 alle 19 proponiamo Hatha Yoga per scoprire il respiro, avere consapevolezza del corpo e fermezza della mente.
Il corso è adatto a tutti, principianti e praticanti, e consiste in posizioni che il corpo assume lentamente in un ascolto di quanto avviene durante il movimento, la statica, il silenzio.
Ad accompagnarci quest’anno l’istruttrice Gabriella, diplomata insegnante yoga presso l’istituto Kuvalayananda di Torino.
www.insegnantiyoga.it
Quando: lunedì ore 18:00
7/14/21/28 nov – 5/12 dic
Dove: Binaria centro commensale, via Sestriere34
6 lezioni a 50€
Per prenotazioni tramite mail: gabrimar3@virgilio.it